9m23d 《#紫甘薯芝麻燕麥》
今天分享的是早餐喲！
現在天氣那麼熱
白天如果只有我跟兒子在家
其實我沒有很愛開冷氣
（想想北極熊😭😭😭>兒子的汗擦掉就好）
所以最近很愛前一天晚上先準備好隔天早餐
把燕麥粥組合好放到冰箱裡
經過一晚的融合
口感變得更溫和美味喲👅
隔天早上先拿出來退冰一下就可以吃了
#大人系微苦芝麻粉 × #香濃紫色地瓜
（地瓜還是一般的比較甜）
今天的組合顏色好漂亮
拍下來做個紀念
寶寶副食品也可以很時尚💃
假日快到了
來個寶寶也可以參與的早午餐時間吧！
❤做法如下
👉材料~都可以一個人喜好和方便做調整
▫有蓋罐子1個
（我用的是烘焙材料行買到的116cc）
▫紫地瓜30ml
▫配方奶 些許（可有可無）
▫燕麥+水 約60ml
▫芝麻粉 1小匙
👉備料
▫罐子消毒
▫紫地瓜蒸熟or解凍，
（ 如果跟我一樣買到水分較少的地瓜可以加些熱水， 加點奶粉可以讓顏色更亮更美，也可添加風味。）
▫燕麥用熱水泡開，大約共60ml左右。
（看你們罐子大小）
👉做法
1.紫地瓜泥最重先鋪底。
（放上層會壓扁燕麥變醜醜）
2.泡好的燕麥舖一半在地瓜上。
3.在剩下的燕麥中加入一小匙芝麻粉攪拌均勻，
舖在原味燕麥上。
4.關緊蓋子，放冷，進冰箱。
完成🎉🎉
天氣熱
媽媽不想一早起來忙
或是寶寶胃口不好 都可以試試看
簡單到你們傻眼的食譜✌
做副食品其實可以好簡單😁😁
口味可以任意換成你們想得到的組合喲！
ex.芋泥+紅豆，綠豆+薏仁，，，
發揮無限創意吧～
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