伊森媽咪 × 親子日常

很多朋友都唸我：「你都瘦的跟竹竿一樣了，幹嘛還要穿塑身衣啦！」

我一開始也是這麼想～但整個懷孕過程到生完，發現我自己的肉不是堆積副乳，就是蝴蝶袖，沒胸…沒屁股…即使整體看起來瘦瘦的，但體型並不美～

塑身衣 ≠ 單純減肥，我追求的是將身體脂肪固定到對的位置，並且藉由塑身衣的力量支撐身體，淺移默化的改變姿勢，也保護身體不要因為一打二又抱小孩帶來太多痠痛。

其實我這胎一開始沒有要穿塑身衣的打算...

我一直以來都是農純鄉的鐵粉♥

好幾年來～寶寶粥、益生菌、鱸魚精、珍珠粉等等產品都是好放心的給全家人食用。

在生了二寶小不點之際，馬上就收到了農純鄉寄來的生產賀禮「媽媽茶＆黑豆杜仲茶」，因為那時還有月子阿姨在家料理大小事，我就還沒開箱飲用。

農純鄉媽媽茶： https://lihi1.com/cp4rR

卵磷脂應該是所有哺乳媽咪都必吃的補充品～我第一胎也是產後就開始吃孕哺兒的卵磷脂，粉狀的卵磷脂帶有淡淡草莓香、好入口、吸吸收。

但很多媽咪不曉得卵磷脂其實除了一般大家印象中的幫助哺乳輕鬆外，還有一個很重要的功能是細胞膜磷脂質的來源，所以這胎從懷孕當下就開始補充了！

▋卵磷脂 lecithin 是什麼？

媽咪們都知道哺乳吃卵磷脂很重要！但很多人不知道用途是什麼？

卵磷脂是存在於「植物組織」以及「卵黃」之中的一組黃褐色的油脂性物質，可以從卵黃或大豆之中分離出來，多作為乳化劑使用。

▋六月初一 8結蛋捲．彌月禮盒

這輩子，很幸運地有兩個小天使來到我身邊 ♡

對我來說，不論哪個孩子都是可愛到一個不行的，從生下來的那刻就開始拍了好多照片，把這份喜悅分享給身邊的親朋好友們。

而我也努力找尋了心中第一名的彌月禮，要來感謝大家滿滿的祝福。

▶ https://lihi1.com/sZBBA

▋懷孕初期、中期、後期營養補給品怎麼吃？這5種營養必吃整理！

離上一胎懷孕已經是五年前的事了，幾乎所有的孕期必備知識都得重新學習！

尤其是驗到兩條線，第一次去醫院檢查時醫生說：「該開始補充葉酸囉！」我就忍不住在心中奈喊怎麼又來了～這真的是整個孕期最麻煩又重要的部分啊！

一個人看診的我，走到對面藥局，在滿滿整面營養品的牆前站了許久，每瓶都拿起來研究也不知道自己看了什麼，始終無法下定決心買哪款，最終是請藥師推薦，買回家發現吃不習慣，只好自己奮發圖強做功課了。

▋孕期營養補給品常見選擇問題

▋大家孕期最大的煩惱是什麼呢？

除了常見的孕吐、疲憊、頻尿、乳房脹痛外，我想「睡不好」也是一大問題吧！

我第一胎懷Ethan時就是所謂的超級藏肚，即使到了臨盆時的肚子也只有一般孕婦6、7個月大，當時整個孕期一直在猶豫要不要選擇入手月亮枕，最後是勉強用「枕頭和娃娃」側睡了整個孕期，到後期真的滿累的（更不用說孩子生出來後是好幾個月都完全不用睡）。

這次懷孕就學聰明了！

很早就發現第二胎肚子真的大很快，於是馬上決定上網評比哪一款孕婦枕在社團或是ptt的評價心得最值得下手！不要再像上次勉強自己了♡