沒想到從伊森４個月大時開設部落格分享副食品製作，
一轉眼竟然就是即將１０歲要和大家分享成長期首選的「轉大人配方」滴雞精了啊！
上個月1打2去高雄旅行，第一天吃晚餐時，被隔壁桌搭話聊天，結果對方竟然以為伊森才小學二年級！
天啊媽媽真的哭笑不得... 他是五年級啦！😭😭😭
伊森其實是個胃口很好、從小就愛運動的孩子，但...個子真的嬌小了一點。
嬰幼兒時期，每次帶他體檢，數據都落在倒數3%...
醫師雖然沒說「有問題」，但身為媽媽怎麼可能不在意？
尤其最近進入小學高年級，身邊朋友的孩子一個個抽高、變聲，
媽媽群組話題也從「幾點睡覺？」變成「開始發育了嗎？」
還有聽朋友說打棒球的男孩很多都長不高喔！
讓我一邊焦慮一邊研究資料，才知道——
原來青春期前的5年，是影響長高、發育、體能與吸收力的「黃金打底期」！
除了顧好最基礎的「睡眠、飲食、遺傳」外，還能怎麼幫助孩子呢？
★青春期前5年，是媽媽不能錯過的成長關鍵期★
✨「轉大人黃金期」✨
▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔
聽起來好像很玄，其實就像打電動在練角色 → 要趁角色等級剛剛好時，補血、補裝備，戰力才能爆表！
小男生大概在
⭐10歲～11歲進入【打底期】
⭐11～16歲【黃金期】
⭐16～18歲【穩定期】
整個大人化歷程就像蓋房子一樣，地基怎麼打真的會影響之後體格和體力！
我以前以為「發育期」就是男孩變聲、長喉結、女孩月經來的那一刻，才叫開始轉大人；
但後來才明白，其實那段「看似沒變化、但內在慢慢打底」的時期，才是成長的黃金起跑點。
真正長高的時間不多，錯過就沒了。
身體很多基礎，不是出現變化後才來補救，而是「提前5年」就該開始慢慢養。
💬這段時間，我腦中只有一個疑問：
「那我要怎麼幫他補？到底吃什麼才會吸收得進去？」
結果不查還好，一查才發現原來長高、轉大人不是只靠吃多，而是「蛋白質＋身體修復力＋荷爾蒙調節」都要到位才行。
我本來就有固定幫伊森補純煉九尾草『開胃』滴雞精，改善他一開始吃不多、腸胃敏感的問題。
這幾年喝下來，真的飯量增加不少，感冒機率也低很多，但體態一直還是瘦瘦的。
這次喝純煉的新產品「轉大人滴雞精」男生專版，我只能說：也太精準了吧！
★為什麼我們選擇「純煉轉大人滴雞精」？
老實說，我們家早就是純煉的鐵粉！
從伊森幼兒園階段，他就固定喝九尾草滴雞精，來開胃、補充活力、增強抵抗力。
我自己更是長期每周固定喝２～３包維持體能，以因應忙碌的一打二生活、工作忙到沒時間吃正餐時、季節交替身體虛弱時。
純煉滴雞精的好，我們一直都知道！
所以當純煉推出專為成長期孩子設計的「轉大人系列」時，我根本沒猶豫馬上決定給伊森試試。
關於大家最擔心的「滴雞精腥味」、「中藥苦味」問題！
我偷喝過一次（笑），味道偏溫潤、濃郁的中藥香，完全沒有雞腥味，口感微苦，但容量少、不像水煎藥一樣要喝一大碗。
還有超重要的是...只要隔水加熱就能喝啦超方便！
寫這篇文章時忍不住想起...我在和現在伊森差不多年紀時，
阿公阿嬤每天都幫我水煎藥轉大人湯加一隻雞腿，
小鳥胃的我為了不辜負老人家期望，即使吃到快吐了也是努力塞進那一碗！
果然我長成為三姊妹中最高的那個了－169公分！
現在想到已過世的阿公阿嬤曾經幫我煎水藥的背影就忍不住想要哭出來...
查了一下「水煎藥的煎煮方法」
1. 準備階段：
煎煮前先用冷水浸泡藥材約20分鐘，使藥材充分濕潤，有助於藥效釋放。
2. 煎煮階段（頭煎）：
將藥材放入砂鍋或陶瓷鍋中，加入適量冷水，水量以超過藥材3-5公分左右為宜。
3. 煎煮階段（次煎）：
第一次煎煮完畢，將藥液倒出，再加入適量冷水，水量以超過藥材1-2公分為宜。
4. 混和藥液：
將頭煎和次煎的藥液混合均勻，分次溫服。
1. 準備階段：
煎煮前先用冷水浸泡藥材約20分鐘，使藥材充分濕潤，有助於藥效釋放。
2. 煎煮階段（頭煎）：
將藥材放入砂鍋或陶瓷鍋中，加入適量冷水，水量以超過藥材3-5公分左右為宜。
3. 煎煮階段（次煎）：
第一次煎煮完畢，將藥液倒出，再加入適量冷水，水量以超過藥材1-2公分為宜。
4. 混和藥液：
將頭煎和次煎的藥液混合均勻，分次溫服。
嗯... 超麻煩！我做不到哈哈哈哈
再次感受到阿公阿嬤真的很了不起阿～～～
也慶幸我在有「常溫保存＋隔水加熱即飲」那麼方便的年代育兒！
「給小學生喝轉大人滴雞精，真的會不會太早？」
—— 這是我朋友們最常問的問題。
其實純煉的「轉大人系列」不是激素型補品，而是用調理養生的方式，配合身體成長所需來做調整。
男版裡面有黨蔘 、黃精、甘草十種漢方成分，搭配台灣無藥養殖的爽健雞。
配方都以溫性、平性為主，並符合衛福部規範「可同時提供食品使用之中藥材」。
但如果孩子本身已經有在食用中藥的話，請先回診諮詢中醫師唷。
官方建議飲用時間就是青春期前5年也就是：
✦女孩 10~15歲
✦男孩 11~16歲
伊森下個月就10歲，我希望他可以先打好底子，所以這時候開始喝也可以！
✦女孩 10~15歲
✦男孩 11~16歲
伊森下個月就10歲，我希望他可以先打好底子，所以這時候開始喝也可以！
全程無防腐、可常溫保存，通過HACCP與ISO雙認證，喝起來非常安心。
一般滴雞精是建議早餐前喝 → 為了「白天的精神與活力」
但轉大人滴雞精是建議晚餐前 → 為了「夜間的成長與修復」
但轉大人滴雞精是建議晚餐前 → 為了「夜間的成長與修復」
每天球隊練習結束６點時，空腹時溫溫熱熱喝一喝，不僅好吸收，晚上更是能夠舒舒服服睡個好覺！
這半年，伊森運動量變大、飯量也跟著上升，我一度覺得：「應該會長高了吧？」
但實際觀察後發現——吃是吃了，但遺傳了我的體質，腸胃吸收效果極差，通常吃進多少、出來多少。
於是我重新調整：
✔️ 青春期前兒童期：早餐喝 九尾草滴雞精
>> 促進食慾＋整腸
✔️ 進入青春期晚餐：前30分鐘喝 轉大人滴雞精
>> 睡眠前吸收＋打底
就是要讓他好好度過這「轉大人」的複雜階段！
大家有沒有覺得... 以前以為熬過「貓狗嫌」年紀，把孩子送上學就輕鬆了！
結果原來不是！反而一關比一關還困難... 課業學習、生活作息與自律、現在還多個青春期！
幸好原來那些沒說出口的媽媽焦慮，大家都一樣。
有次在校門口等孩子，我無意中聊起伊森的身高，結果隔壁媽媽突然眼神發亮：
「我也是欸！吃很多、睡得也早，就是長不快。」
我們一群媽媽站在那邊，好像突然得到解脫（笑）。
這不是我們做不好，而是這個階段的孩子真的有很多「你以為已經夠了，但還不夠」的地方。
青春期前，不只是生理變化，心理也開始成熟。
這時候如果能幫他們的身體穩穩打好底，接下來五年才會真的「轉大人」轉得順。
我從來不是走「跟風吃補」的媽媽，也不會隨便幫孩子補什麼奇怪的保健食品。
但這幾年陪著伊森長大，我越來越相信：日常的穩定補養，比一時的猛進更重要。
純煉滴雞精我們家喝了超過6年，九尾草系列、原味系列都試過，真的都很喜歡！定期開團時自己也是狂補貨！
這次他們新推出的「轉大人系列」剛好遇到伊森即將10歲！覺得實在太幸運了～直接讓我少繞很多彎路。
真心覺得它是為青春期孩子量身打造的新品，值得一試。
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