天氣很熱🌞
大人自己都常常沒有食慾選擇吃沙拉代餐
寶寶也想要來清爽一下
翻翻冰箱
把剩的食材組合起來也是很美好的一餐
❤做法如下
👉食材
▫小顆蕃茄 1顆
▫洋蔥 約1/6顆（比蕃茄少一些）
▫鮪魚生魚片 2片
▫數字麵 依寶寶食量抓
👉做法《一鍋滾水煮到底》
1.燒一鍋可以放入所有食材容量的滾水。
2.蕃茄屁股切十字，洋蔥切絲。
3.所有食材放入，再依照煮熟順序取出，鮪魚＞蕃茄＞洋蔥（透明）＞數字麵。
4.鮪魚壓碎，蕃茄去籽和洋蔥一起剁碎，數字麵放涼。
5.擺盤完成。
所有食材都是水煮完成，
口感清爽，
對胃沒有負擔，
適合炎炎夏日喲！🌞🌞
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