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👶小伊森 1y9m30d
🍴炙夏點心 - 芒果優格西米露🍴

#與其說是寶寶點心
#更是媽媽本身的少女心美容甜品

這幾天聽說很多縣市有下雨☔
但是新竹完全是炙熱的大太陽天☀😎
所以我幾乎天天打杯芒果優格昔好過癮！



今天則是多煮了Ethan愛的西米露加在裡面
好像一道甜品般超迷人💗
喝上一杯就做足了體內環保
感覺皮膚都復甦過來了呢😁😁

🔺【芒果】：防治便秘、美化滋潤皮膚、殺菌、止吐。  但是 #芒果毒性強，如果皮膚敏感的人少吃喔！

🔺【優格】：代謝、排宿便、美肌。

🔺【西米露】：健脾、補肺、化痰、使皮膚恢復天然潤澤。

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❤食譜


👉材料

西谷米（西米露）1大匙
無糖優格 100g
芒果 100g + 少量裝飾芒果塊

冰塊 3顆
薄荷葉 裝飾用 可有可無




👉做法


1.煮沸一鍋熱水，將西谷米放入滾10分鐘，熄火悶20分鐘至熟透（透明），取出沖RO冷水備用。






2.芒果去皮去籽切塊，取100g出來和芒果、冰塊一起打成果昔。






3.將西谷米、果昔放入杯中，上面放些小芒果丁和裝飾的薄荷葉就完成囉！



芒果越甜，打出來越好喝呦！



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