提醒☆這不是醫療方式
只是一個媽媽對照顧自己孩子的感想，
這保養預防方法對Ethan滿有用的，
所以po出來給媽咪們分享。
今年冬天是個大暖冬，
但是早晚的溫差超級超級大可不能大意了，
尤其Ethan住的新竹這邊是個風城來著，
常常風大到腳踏車載Ethan到半路就不得不下來牽著走，
否則是1cm也前進不了。
Ethan完全是遺傳到我比較差的奧體質，
前一陣子變冷時就開始成天咳嗽，
一開始想說是冷空氣影響支氣管的關係罷了就沒立刻去看診，
結果連三天半夜咳到吐奶，
吐到我開始跟家人到處借床單 / 借棉被來用，
一個人要顧他要清理真的來不及…
而且吐醒後還要洗澡，
洗完澡後他又要玩一個小時才肯繼續睡，
真的是體力都快極限了…（指媽媽我本人）
雖然除了咳嗽和鼻塞外又沒有任何的症狀，
但是以防萬一還是帶去看診，
結果是輕微的初期感冒，
醫生開了一堆藥粉和藥水給他，
但只是輕微感冒 我實在喂不下去…那可憐的小腎臟
（當然該吃藥時還是要吃唷！）
所以我就開始用一些偏向身體保暖保養的方式，
先從讓他有好的體質開始。
|| 1.舒緩咳嗽鼻塞強力助手 - 珮夫人鼻爽貼 ||
這比看醫生還燒錢，
但是能夠先舒緩咳嗽和鼻塞的不舒服，
讓寶寶能夠不吃藥然後可以舒緩一下狀況，
我覺得這錢花得很值得。
它打開後還有一個密封袋，
裡面是珍貴的5片貼片阿阿阿！
每片都是分開密封包裝以避免精油揮發減弱效用。
>>貼片的透明薄膜已經切成兩部分所以很好撕開
貼片不含樟腦和水楊酸成分，
是使用天然的精油成分通過鼻孔另呼吸順暢，
每片鼻爽貼的有效時間為8小時，
我都是在寶寶午睡和晚上睡著後貼於衣物上。
（不要直接貼在寶寶皮膚唷！）
使用了兩盒約5天後症狀就解除了，
但是開始使用的第一天起，
半夜就再也沒有起來咳到吐了！
（神奇！有咳但沒吐，當天也有泡大風草可能也有差！）
所以我後來又買了5盒回家放著，
現在稍微有點鼻塞聲音出現，
當天睡前就會給他貼一片。
ps.孕婦和6m以下寶寶在使用前最好請教醫生喲！
|| 2.做月子必備暖身 大風草暖暖澡 ||
想必所有媽咪們對大風草洗澡一點也不陌生吧！
其實大風草最初是給勞動工人顧身體&初期感冒用的，
演變至今成為月子聖品。
Ethan本來就是個超愛洗澡的孩子，
每天洗澡的平均時間為20~25分鐘，
看診確認是初期感冒後就每隔2~3天熬煮一大鍋大風草給他泡澡暖身（網路定的剛好到貨），
明明跟平常泡的是一樣的水溫，
但是只有泡大風草的時候才會滿臉紅通通，
要抱他出來還不肯起來呢！
>>每次看到今天是泡大風草就好興奮
之後咳嗽鼻塞的症狀漸漸解除後依然不敢鬆懈，
只要我騎腳踏車載他出門（吹到風）就會再熬一鍋給他泡，
除了從身體深處暖和起來外，
它的香氣也是相當宜人呢♡
（我愛艾草包味 E爸愛大風草包味）
>>香噴噴的大風草常讓Ethan誤會媽媽準備了什麼好料給他要來嚐嚐看
如果E爸在家的話，
我就會特地煮兩鍋大風草倒入大的浴盆，
Ethan洗完澡後再加些熱水換我自己進去泡，
10~20分鐘之後出來躺平休息，
泡完澡後全身暖呼呼的持續了好久，
整個人都變得很放鬆，
當天晚上都睡得特別香特別甜♡
>>旁邊是陪泡爸爸的腿啦(^_^;)
媽咪們記得別只顧著孩子卻忽略自己的健康啊！
自己也泡一泡
身體溫暖起來氣色自然紅潤♡
再敷個臉根本人間享受（媽媽的願望真的很小哈哈）
ps.大家採買時記得挑選台產的信用店家，不要買粉狀而是要保留中藥材原狀的大風草才真材實料唷！
ps.記得如果已經發燒的話就不能再泡了喲！
|| 3.餐點中加入溫熱性食物 ||
我自己本身是手腳冰冷很嚴重的體質，
所以對於涼溫熱性食材還算有些概念。
像是之前介紹過的港式燉奶，
我現在就會磨些薑汁進去做成薑汁燉奶。
還有像是紅棗桂圓紫米粥，蒜頭雞湯，薑絲魚湯等，
有時買糖炒栗子時也會分他吃幾顆。
盡量不要讓他整天吃得太“冷”。
總之就是做好衣物保暖 & 從體內保養，
雖然不是這麼做就完全不會感冒生病，
（不要小看媽咪遺傳的奧體質阿阿阿）
但…
如果是讓機率稍微降低一咪咪，
症狀稍微減低一咪咪，
其實對媽咪來說也都是一大幫助了吧？
一起努力讓寶寶們安全度過這個難以捉摸的冬天吧！
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